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薏米红豆汤的做法

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薏米红豆汤

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原材料简单，只需要薏米和红豆各一大把就可以了。祛除体内的湿气，只需要两个“药”。这两个药能当茶吃，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净浸泡后放在锅里煮，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆汤了。此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆，注意千万不要加大米。脸上爱长痘痘的人，比较适合多喝点这个汤。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

红小豆

、

薏米

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
红豆和薏米，清洗干净，清水浸泡三个小时。
步骤2/4 点击查看大图
放入砂锅，加入清水。
步骤3/4 点击查看大图
大火煮开后，转小火熬制一个小时。这是熬好的汤。
最后一步点击查看大图
如果喜欢甜的，可以加入适量的糖，味道还不错。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-10

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