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清蒸巴沙鱼

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这是一道无油的清蒸菜。尤其适合减肥减脂期的人。既能满足口感还能保证足够的蛋白质。
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10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

蒸鱼豉油,生抽,蚝油里面都有很大的盐分,不用额外放盐了。用蒸锅的话,它的压力不是很大,所以中间要翻拌一下让鱼肉均匀受热。这样在碗底的鱼肉能尽快熟透。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-03

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