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减肥主食 | 玫瑰山药糕

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春季,总是要粉粉嫩嫩的饮食,才有仪式感! 特意做一单简单版的玫瑰山药糕,减肥人群也可以吃,作为主食哦~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

山药的淀粉含量比较高,作为主食,且丰富的山药淀粉酶能促进脾胃消化;玫瑰花可以理气解郁、活血散淤。这么好看的春季主食,想胖都难! 推荐营养餐搭配:玫瑰山药糕1块+无糖豆浆一杯+水煮鸡蛋一个

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-03

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