荷兰豆炒鸡胸肉
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减肥又想吃肉肉怎么办?今天给大家介绍一道减重特餐,营养健康而且低脂,色香味俱全,朋友们还不煮起来?! 简单的一道家常好菜送给大家,学会的记得点赞收藏关注,您的鼓励是我最大的动力
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉切片,加入盐和生粉腌制。辣椒切片。胡萝卜切片。荷兰豆挑筋蒜头切片
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步骤2/4
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锅热放油放鸡胸肉,煎至两面变成金色
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步骤3/4
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加入荷兰豆,胡萝卜,蒜片,加入水适量,焖煮3-5分钟起锅前加入辣椒片增加颜色
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最后一步
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一道健康,营养,低脂的好菜就上桌了
小贴士
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发布于 2020-04-02
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