金枪鱼轻食便当
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开工啦,可春节前的裤子已经系不上扣了。瘦身势在必行,自己做一个轻食便当吧,热量低还很安心。搭配上沙拉汁美味也解决了。 材料: 杂粮饭、紫薯、胡萝卜、荷兰豆、秋葵、玉米粒、金枪鱼、丘比沙拉酱、丘比日式沙拉汁
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
紫薯
1个个
、
杂粮饭
100g
、
水浸金枪鱼
100g
、
小番茄
6个
、
胡萝卜
1根
、
荷兰豆
15个
、
玉米粒
1勺
、
沙拉酱
30g
、
日式沙拉汁
25m
、
秋葵
3根
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-04-02
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