无油舒芙蕾
材料简单,(酸奶没有的话可以全用牛奶) 蛋清打发到位,材料只需混合 没有烤箱,有不粘锅就能做
9克
16克
30克
207
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
蛋黄和蛋清分离
-
步骤2/11
点击查看大图
蛋黄里加入牛奶和酸奶
-
步骤3/11
点击查看大图
混合调匀
-
步骤4/11
点击查看大图
低粉拌入混合
-
步骤5/11
点击查看大图
蛋白分两次加入糖,打发
-
步骤6/11
点击查看大图
蛋白打发到能拉起角
-
步骤7/11
点击查看大图
打发蛋白分三次加入蛋黄糊
-
步骤8/11
点击查看大图
混好的糊
-
步骤9/11
点击查看大图
不粘锅加热,糊分四份,放入锅里,盖上锅盖焖三到五分钟,反面再焖三分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
无油舒芙蕾的其他做法
-
#520,美食撩动TA的心!#无油蛋白舒芙蕾
-
无油无泡打粉版舒芙蕾松饼
-
#合理膳食 营养健康进家庭#日式无油舒芙蕾松饼,松软好味道
-
无油坚果舒芙蕾
-
生酮1.0 无油低卡好吃的舒芙蕾呀
-
舒芙蕾~无淀粉版
无油舒芙蕾的相关分类
无油舒芙蕾的相关推荐
-
无油无米烩饭
33499人看过 -
「无油薯条」
96322人看过 -
#本周热榜#无糖无油的黑芝麻核桃面包(空气炸锅)
54376人看过 -
宝宝蒸蛋糕无油版 12+宝宝辅食
1829380人看过 -
手工粉条
136444人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜# 奶香味十足的山药球
251438人看过 -
#夏日撩人滋味# 婆婆,常用面粉加鸡蛋搅几下,30分钟出锅
53270人看过 -
菊花绿豆饮,解乏护肝
115901人看过 -
鸡肝泥
50948人看过 -
补肝益肾,温中益气【枸杞鸡肉汤】
118520人看过 -
红豆桂圆补血汤
486241人看过 -
懒人简餐
24675人看过