高颜值又好吃-海鲜意面
一碗好吃到舔盘的海鲜意面 高颜值堪比西餐厅!!! 不止低热量还高蛋白 超级快手,随随便便在家就能做 家里宴请朋友可以炫耀的一款菜品
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步骤1/10
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意面煮至7-8分熟,冷水冲凉,沥水备用
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步骤2/10
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鲜虾、鱿鱼洗干净,切好备用
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锅里倒入少许禾然橄榄油,放入鲜虾小火煎至两面金黄,刚好煎出虾油炒意面更鲜美
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鱿鱼倒进去翻炒,倒入少许酱油、料酒、蚝油、黑胡椒酱、盐,一丢丢水,焖煮2-3分钟
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焖煮好,把意面倒入翻炒
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步骤6/10
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如果有很多汤汁,可以大火收一下汁,喜欢黑椒味道浓郁一点出锅可以再撒点黑胡椒碎哦
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步骤7/10
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盘子上挤上几圈黑胡椒酱,意面平铺在筷子上,中间,再用筷子卷起,就可以做出我这样的造型,鲜虾、鱿鱼、迷迭香装饰一下
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步骤8/10
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一口下去真的是超级满足,超高颜值,朋友来家里做客完全拿出手菜~全部食材都是低热量高蛋白的,好吃而且还减脂,小伙伴赶紧动起你们的小手做起来~
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
海鲜意面的其他做法
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