豆腐海鲜饼的做法

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豆腐海鲜饼

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补钙补锌，补充优质蛋白

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10分钟左右 | 切墩(初级)

豆腐 80g

、

干贝 15g

、

西蓝花 10g

、

玉米淀粉 10 g

、

蛋黄 1个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
西蓝花焯水切碎备用
步骤2/7 点击查看大图
干贝提前用葱姜水浸泡腌制30分钟
步骤3/7 点击查看大图
豆腐切块焯水(去除豆腥味)压成泥
步骤4/7 点击查看大图
所有食材放入碗中，搅拌均匀
步骤5/7 点击查看大图
取适量压成小饼状
步骤6/7 点击查看大图
平底不粘锅刷少量油，放入小饼，煎至两面金黄熟透即可！
最后一步点击查看大图
补钙补锌～补充优质蛋白，当早餐最合适不过了，赶紧来试试吧！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

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