紫菜米饼，美味又补钙！的做法

点击查看大图

紫菜米饼，美味又补钙！

浏览 323844 · 收藏 5193

最近看了许多关于“病毒”的文章，发现抵抗力才是未来值得拼得，吃得健康，适当运动是保障。所以当初学习营养学的初衷，就是为了学以致用，为家人做营养美味的食物，先从“吃”开始把关。做为三餐当中最重要的早餐，不要凑合，一定要好好吃早饭哦～今天给大家分享一道营养美味的快手早餐，紫菜米饼，味道鲜美，营养满满～具体做法欢迎围观

营养分析查看详情

9克
21克
69克

442
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

米饭 1碗

、

鸡蛋 1个

、

紫菜适量

、

小葱 2根

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所需食材
步骤2/9 点击查看大图
紫菜撕碎加到米饭里面
步骤3/9 点击查看大图
打入一个鸡蛋
步骤4/9 点击查看大图
加入适量盐调味儿
步骤5/9 点击查看大图
搅拌均匀
步骤6/9 点击查看大图
电饼铛底面刷上一层油，把米饭压成小饼
步骤7/9 点击查看大图
上面撒上葱花
步骤8/9 点击查看大图
底面金黄，翻一下面，两面金黄出锅
最后一步点击查看大图
脆脆的香香的紫菜米饼就做好了！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

我做了一共9个小饼，具体食材量可根据自己所需，适量调整！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-01

换个做法

紫菜米饼的其他做法

紫菜米饼的相关分类

清热去火吃什么绿豆沙凉皮豇豆清热去火绿豆汤更多

紫菜米饼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许