爆炒扇贝肉
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口感很棒,比龙虾尾强多了,还不用扒壳,一口一个超级下饭,能吃辣的可以整点小泰椒,简直就是下酒菜呀
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蒜、姜切沫,麻椒少许,青椒切块备用,3根小香菜。
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步骤2/4
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扇贝肉洗净,来两勺料酒,一勺胡椒粉给扇贝肉去腥,搅拌均匀备用。
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步骤3/4
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起锅热油,葱姜蒜辣椒爆锅,加入扇贝肉翻炒,一勺生抽、一勺耗油、半勺老抽、半勺糖,再加入青椒,继续翻炒,扇贝肉熟了就会缩小一圈,掌握火候,别火大了扇贝肉老了不好吃,少来点盐,出锅撒上香菜段!
步骤4/4
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发布于 2020-04-01
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