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煎草鱼

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草鱼是中国淡水养殖的四大家鱼之一。含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能，是温中补虚的养生食品。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
草鱼 500克
、
面粉 30克
、
鸡蛋 1个
、
姜 几片
、
食用油 15ml
、
生抽 1勺
、
香菜 1根
、
花椒 1勺
、
蚝油 1勺
、
黑白芝麻 适量
、
小葱 两小段
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-04-01

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