减脂餐:全麦韭菜盒子
疫情期间在家是不是都涨肉啦,夏天快来了,减肥要开始啦,分享给大家一个减肥餐,减肥的道路上也好吃好,不要节食哦❤️
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/15
点击查看大图
先活好面放一边醒着
-
步骤2/15
点击查看大图
胡萝卜切小丁
-
步骤3/15
点击查看大图
韭菜切碎
-
步骤4/15
点击查看大图
鸡胸肉切小丁
-
步骤5/15
点击查看大图
姜切末
-
步骤6/15
点击查看大图
放到碗中,加入生抽蚝油盐
-
步骤7/15
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤8/15
点击查看大图
取一块面团
-
步骤9/15
点击查看大图
擀成薄薄一层
-
步骤10/15
点击查看大图
加入馅
-
步骤11/15
点击查看大图
盖过来
-
步骤12/15
点击查看大图
捏好口
-
步骤13/15
点击查看大图
电饼铛加热,放入韭菜盒子
-
步骤14/15
点击查看大图
烙熟即可
-
最后一步
点击查看大图
好吃不发胖,一顿吃两个饱饱的。
这个韭菜盒子我没有加油,用蚝油代替味道还可以,如果追求口味也可以加少许油的。
这个量我做了4个韭菜盒子,够吃两顿啦啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-01
全麦韭菜盒子的相关分类
全麦韭菜盒子的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
276113人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2133883人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1964863人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
421242人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5488578人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
671594人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5796709人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
669054人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
880500人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3332625人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
192756人看过 -
刘畊宏女孩必吃减脂餐
254879人看过