香到停不下口的【香菇萝卜炖牛肉】
家里人少，所以这样的炖菜特别合适，豆腐/蔬菜/菌类/蛋白质全都囊括其中。 多说无益，上菜菜～
44克
102克
22克
854
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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牛肉切块，加花椒料酒焯水10分钟把血水排出再加老抽生抽黑胡椒13香，上高压锅压15分钟
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步骤2/4
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准备蔬菜，还有腐竹忘拍了哈哈素鸡和青椒最后再放，素鸡容易煮烂
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步骤3/4
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高压锅之后进炖锅，加蔬菜炖15分钟我喜欢黑胡椒和姜所以放的多，配牛肉口感厚重，中午多吃姜身体好哦
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最后一步
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出锅，满屋飘香，吃一顿好的一天心情美美哒
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，萝卜和姜绝对是要常吃的好物，加上黑胡椒，不仅味道好，肠胃暖暖的。
另外白萝卜和胡萝卜是不能一起吃的，因为胡萝卜有一种叫解酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C，尽量避开食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-01
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