小米海参粥
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春天,多给家人吃它,维生素是大米的4倍,铁是大米的5倍,加点海鲜煮粥最香了;口感黏稠绵滑,营养又味美;我家隔三差五炖一锅,有菜、有饭、有海鲜,菜肉饭一锅出,补脾养胃,还能助睡眠;就连我们家从不吃海鲜的80多岁老妈,每次也要喝上两碗方觉过瘾!
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烹饪步骤
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步骤1/14
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首先把所有食材都备好
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步骤2/14
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小米淘洗两遍,倒入砂锅中,加入适量清水
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步骤3/14
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将配菜洗净,生姜切丝,香葱切末,芹菜香菜切小段,香菜叶和梗分开
步骤4/14
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展开全部14个步骤
发布于 2020-04-01
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