芒果燕麦奶昔~早餐来一份是极好的
浏览 272769 · 收藏 5105
今天给大家带来的是一款不仅味道好,颜值高,而且营养价值非常高的芒果燕麦奶昔。众所周知,燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,尤其是对心血管疾病能起到一定的预防作用,还有着降糖和减肥的功效,总之好处多多。而加入了芒果和牛奶之后,营养更是更胜一筹,而且还能饱腹,早餐来一份是极好的!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/14
点击查看大图
首先我们准备好所有食材芒果一个,约380-400g,即食燕麦片,15g,牛奶,220g(用脱脂牛奶更健康哦),热开水,100g
-
步骤2/14
点击查看大图
将热开水倒入燕麦片中,备用
-
步骤3/14
点击查看大图
芒果洗净,改刀
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2020-04-01
换个做法
芒果燕麦奶昔的其他做法
芒果燕麦奶昔的相关分类
芒果燕麦奶昔的相关推荐
-
经典粤菜——家常豉油鸡
900992人看过 -
火龙果酸奶奶昔
2812491人看过 -
生日蛋糕
18134人看过 -
瘦身美容养颜水果奶昔
968132人看过 -
生打椰椰芒
27451人看过 -
#豆果5周年#四叶草抹茶慕斯蛋糕
2868492人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#香蕉奶昔
184677人看过 -
紫薯坚果奶昔
286835人看过 -
减脂代餐|苹果核桃燕麦奶昔❗️#皇后红玫瑰花式做法#
147668人看过 -
#秋天怎么吃#粉红少女心~草莓杯壁酸奶昔
182992人看过 -
夏日排毒必备饮品---香橙柠檬苦瓜汁
525002人看过 -
玉米奶昔#硬核菜谱制作人#
237060人看过