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海蛎煎

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钟于我的爱😘刘住你的情👄

海蛎是所有食物中中含锌最为丰富的食物，被称为（深海牛奶）多吃对人体有裨益。 今天分享一道厦门海蛎煎，刚做好的海蛎煎金黄酥脆，鲜香可口，海蛎煎一定要趁热吃美美哒
营养分析 查看详情

24克
43克
36克

528
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
海蛎 300g
、
鸡蛋 2个
、
葱花 1跟
、
金龙鱼油 10g
、
胡椒粉 少许
、
蒜苗 1根
、
盐巴 适量
、
小鲜侣 15克
、
红辣椒 1个
、
醋 适量
、
地瓜粉 30克
、
孜然粉 1小勺
烹饪步骤
小贴士

海蛎放盐巴反复清洗才会干净

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-31

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