红枣燕麦饼干（无糖无油）
减脂期也爱吃的健康零食哦！
-
步骤1/7
点击查看大图
除了牛奶之外全部材料放一起（坚果我放了葵花籽和南瓜籽加起来一共10克，没有坚果可以不放）烤箱170度预热
-
步骤2/7
点击查看大图
慢慢一边倒入牛奶一边搅拌至没有明显液体，可以捏成团的状态（如图），不要太稀了！
-
步骤3/7
点击查看大图
捏成球压扁，不想吃软的口感可以压薄一些，我压了4个圆饼，剩下的压在一个小硅胶模具里了（这样正好可以一次进烤箱烤）
-
步骤4/7
点击查看大图
170度烤30分钟，最后几分钟注意观察，烤至边缘焦黄了就烤好了！
-
步骤5/7
点击查看大图
烤箱拿出来放烤网上晾凉，不及时脱模，饼干下面水气散不掉就软了！
-
步骤6/7
点击查看大图
口感结实耐嚼，红枣味浓，好吃！
-
最后一步
点击查看大图
有小伙伴反应一次吃不完，下次再吃就软了，可以吃之前微波炉加热1分钟（不要超过1分钟，否则红枣会糊哦！），拿出来晾凉，可以像这样让饼干悬空晾，要不然底部会有水气影响口感，晾凉就脆啦！
没什么技巧，就是牛奶看着加，不好给克数，因为鸡蛋有大有小，混合到面糊可以捏成团就可以了！
不添加糖油，烤红枣的甜味甜度完全足够了，特别喜甜的可以在面糊中加些蜂蜜！
这款燕麦饼干嚼起来浓浓红枣味，加上芝麻和坚果很香甜，肚子饿了嘴馋了吃一块好吃又饱腹感强，作为早餐也是不错的选择！是好吃又低卡的健康零食！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-30
红枣燕麦饼干的其他做法
红枣燕麦饼干的相关分类
红枣燕麦饼干的相关推荐
-
传统早餐~鲜肉包子
31475575人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #燕麦饼干（四种味道）
109549人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74531058人看过 -
高纤低脂的黑芝麻燕麦饼干
9459946人看过 -
奶香小面包
63628997人看过 -
低卡-黑芝麻燕麦红枣饼干
127061人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5066486人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 # 软香软香的面包，连放几天都不硬
419020人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
977659人看过 -
蔓越莓饼干 | 烘焙入门必学课程 【海氏i7烤箱食谱】
166237人看过 -
红糖燕麦饼干
193924人看过 -
原始鸡蛋糕
5595212人看过
