果蔬汁~适合产后喝的汁
本宝妈产后便秘严重,月嫂给做的,月子期间都没有便秘了。后来就经常当水喝了,顺便多补充点水分好产奶。 此菜谱具有润肠通便的功效,食材简单,做法简单,富含粗纤维和维生素,适合大部分人喝。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
苹果削皮切块,芹菜洗净切段,香蕉切段。
-
步骤2/5
点击查看大图
扔进破壁机,加入500ml的55℃热水。这样做完就不需要加热了。也可以用凉水,做好后加热。如果不怕凉可以直接凉水喝,还可以冰镇,依个人口味更改水温。
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机选果蔬键,两分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
打好了,静置一分钟,把浮沫去掉。
-
最后一步
点击查看大图
做好啦,可以喝啦。味道还不错,主要是苹果和香蕉的味道,吃不出芹菜的味道。
1. 可以用真空破壁机,打完颜色会好一点。
2. 做好可以放一天,喝的时候加热一下就可以了。很适合带宝宝的时候当饮品喝。
3. 西芹可以用别的芹菜代替。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
果蔬汁的其他做法
果蔬汁的相关分类
果蔬汁的相关推荐
-
可以喝的麻辣烫
663776人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5266587人看过 -
产后系列之生化汤
243154人看过 -
三白汤(美白去黄)
95367人看过 -
手撕牛肉干 空气炸锅
273868人看过 -
#营养小食光#祛湿三豆饮
269967人看过 -
超柔软热狗面包大揭秘
1061293人看过 -
杂锦菜
37206人看过 -
薏米陈皮祛湿茶
19386人看过 -
夏季爽口拌生菜
12235人看过 -
晚餐—意面
30274人看过 -
#15分钟周末菜#软糯香甜南瓜饼
285263人看过