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鸡蛋吞拿鱼沙拉三文治+苹果沙拉的做法

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鸡蛋吞拿鱼沙拉三文治+苹果沙拉

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给家人换换新口味，面和馒头孩子们都吃腻了，作为妈妈的我每天都要花些心思满足家人们的胃啦！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

方包一包

、

吞拿鱼罐头一罐

、

鸡蛋 3个

、

苹果 2个

、

沙拉酱适量

、

西红柿 1个

、

玉米粒适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
我用的是这种油浸的吞拿鱼罐头
步骤2/3 点击查看大图
首先将罐头里边的油倒掉。用一个碗把吞拿鱼搅碎，然后加入沙拉酱一起搅拌均匀备用。将鸡蛋切碎，加入沙拉醬拌匀，盘里放一块方包，擦上一层已拌好的吞拿鱼沙拉，再擦一层鸡蛋沙拉，然后上面再铺上一块方包，美味的三文治就做好了
最后一步点击查看大图
将苹果削皮切成自己喜欢的大小，用一个大碗放入苹果粒，加入熟的玉米粒和适量的沙拉醬拌匀，倒入一个碟上，上面放些西红柿，可吃又可做装饰

小贴士

吞拿鱼罐头一定要把油倒掉哦，苹果切好要立刻加入沙拉醬拌匀，否则苹果会变色哦！这份早餐非常的美味清新，祝生活愉快！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-30

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