山药鸡蛋饼~宝宝辅食
抗击疫情,在家吃什么! 山药是一种比较美味的食物。健脾养胃,益肺止咳,如果说平时还有胃炎情况下,还可以补充一些山药来进行养胃的。这个食物基本上每个人都是可以吃的,所以一般来说没有特别的禁忌,而且有很多的烹调方式,可以选择您自己比较喜欢的烹调方式,有比较高的营养 今天做的山药鸡蛋饼,小宝吃了不少,作为小宝宝辅食也是不错的选择
-
步骤1/8
点击查看大图
准备山药,洗净,刮皮,可以戴上一次性手套,粘液容易过敏
-
步骤2/8
点击查看大图
山药切片,胡萝卜切碎,香葱切段备用
-
步骤3/8
点击查看大图
切好的食材放入干净容器中,加少许面粉,一个鸡蛋,适量牛奶,少许玉米油,花椒粉,白胡椒粉,盐,调味,搅拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
面糊调至这个程度,不稀不稠即可
-
步骤5/8
点击查看大图
电煎锅提前预热,倒少许油涂抹均匀,把调好的面糊倒入锅中平铺,盖好盖子
-
步骤6/8
点击查看大图
面糊底部煎至金黄,用木铲翻面再煎至金黄即可出锅
-
步骤7/8
点击查看大图
香味四溢,切块,开吃
-
最后一步
点击查看大图
美味营养不止一点点哈哈快给宝宝们做起来吧
这道菜非常简单,主要是面糊调制程度,水份多的情况下,需要更长时间得烹饪,给宝宝吃,一定要掌握好盐份的摄入,如果宝宝一岁以下,不放盐为宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
山药鸡蛋饼的其他做法
-
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜# 土豆山药鸡蛋饼
-
山药酸奶鸡蛋饼【宝宝辅食】
-
#让宝贝爱上每一顿饭#山药时蔬鸡蛋饼
-
#a2紫白金吸收实力派#迷你可爱软乎乎的/山药鸡蛋饼
-
#中小学生营养餐#鸡蛋饼
-
鸡蛋饼
山药鸡蛋饼的相关分类
山药鸡蛋饼的相关推荐
-
山药酸奶鸡蛋饼
167774人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1391788人看过 -
拍蒜豉香蒸大肠#硬核菜谱制作人#
250666人看过 -
黄豆芽炒粉丝
2247390人看过 -
馄饨皮香蕉飞饼
264585人看过 -
快手蔬菜虾饼,不爱吃菜的宝宝看过来
259911人看过 -
小炒海带丝
1315461人看过 -
红豆薏米芡实糊
185055人看过 -
玉米胡萝卜杏鲍菇炖排骨
88296人看过 -
地三鲜
35061621人看过 -
西红柿
58813人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#绿豆芽炒粉丝
647954人看过