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补血益气:红糖馒头

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红糖馒头是由中粉、全麦粉、红糖等材料制作的一道早点。红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。 红糖有补血益气,健脾暖胃,驱风散寒,活血化瘀的功效,特别适合儿童和贫血者食用,把红糖放进馒头,不但可以补血,增添营养和健康,红糖有一股焦糖味道,更有一股香气,真的超级好吃!赶紧做起来吧!
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1小时以上
烹饪步骤
小贴士

1.注意红糖要开水全部化掉,否则不好看 2.酵母温水化开,不能结块,嘴巴喝一口水不烫嘴巴就可以 3.面粉和水比例大概2:1,水再少50克

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-29

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