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春季养颜佳品—雪梨马蹄银耳羹的做法

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春季养颜佳品—雪梨马蹄银耳羹

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比燕窝好吃百倍，平价滋补好物！美容养颜，清肺化痰！

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1小时以上

银耳干品 1朵

、

梨 2个

、

马蹄 10个

、

红枣 6颗

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
清洗食材，银耳提前泡发两个小时。
步骤2/7 点击查看大图
梨切小块块，红枣去核，木耳掰成小朵，马蹄去皮切一半。
步骤3/7 点击查看大图
一次性加入所有食材，加足够的水，保证中途不要加水。（冰糖现在不用放）中火煮开转文火熬个两小时。
步骤4/7 点击查看大图
熬好的在锅中加几颗冰糖即可，马蹄还是清脆好吃，银耳软糯美味。想减肥或者控糖的朋友可以不加糖，冰糖可以根据喜好增加。
步骤5/7 点击查看大图
吃完还想吃，一大锅，全家一起养身滋补^_^
步骤6/7 点击查看大图
快快一起春季保养吧
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-29

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