熬夜上火, 多喝这碗石斛海底椰汤
熬夜, 容易上火, 长痘痘, 口腔溃疡等, 石斛清热下火, 生津止渴, 祛肝火, 特别适合抽烟人士, 搭配麦冬、海底椰、莲子、玉竹, 都是清热去火的食材。
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步骤1/8
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准备汤料, 石斛, 海底椰, 玉竹, 麦冬, 莲子
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步骤2/8
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汤料洗净浸泡30分钟
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步骤3/8
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约250克排骨焯水后洗净, 放入炖盅
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步骤4/8
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加入所有汤料
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步骤5/8
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加1.5升清水
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步骤6/8
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隔水炖1.5小时
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步骤7/8
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最后出锅前加入适量盐调味
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最后一步
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汤好啦~开喝~
淡淡的椰香味, 好喝~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-25
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