桃花盛开的春天,采些来做成桃花茶和桃花猪蹄粥,喝出好气色!
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桃花中含有山茶酚,胡萝卜素及维生素ABC等营养物质,有活血化瘀、利水通便、祛斑增白、润肤悦色等功效!比较适合春夏季食用,虽然对皮肤好,但桃花性寒,还是不能一次性吃太多,孕妇和脾胃虚寒的人,以及女生月经期间最好都不要吃!
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烹饪步骤
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步骤1/9
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采摘新鲜的桃花
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步骤2/9
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加盐加清水清洗干净
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步骤3/9
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将清洗好的桃花铺在簸箕上晾干水份,为避免晒干变色,要避免大太阳直晒,放小太阳通风处比较好
步骤4/9
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发布于 2020-03-29
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