海味三文鱼
最近不吃肉了,但是海鲜是戒不掉的
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步骤1/5
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准备好食材。
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步骤2/5
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锡纸上撒些橄榄油。
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步骤3/5
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把三文鱼放上面,如果有皮,把皮的一面放下面。
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步骤4/5
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我自己还加了大虾。然后裹好放烤箱里180度。15分钟。我是带风扇的那种均匀受热,如果觉得温度不够那就再加点时间。
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最后一步
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成品,蔬菜也要多吃哦。
腌料主要:海盐,黑胡椒碎,大蒜粉,
一小部分:干欧芹碎叶,迷迭香,糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
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