超简单的甜甜玉米汁
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步骤1/3
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把所有材料放到豆浆机里。我用的是自带煮豆浆功能的九阳豆浆机。它自己会把材料打烂煮熟，一步到位，非常方便。
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步骤2/3
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选择煮豆浆功能。（也可以用营养米糊功能）
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最后一步
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半个小时左右，就煮好了香甜幼滑的玉米汁了。不用隔渣，玉米全在里面，一点都没浪费，营养丰富又好喝。
忘了说一下我放的是木糖醇，不是白糖，没有任何糖分，这样比较不容易发胖。木糖醇跟糖的甜度基本上是一样的，所以如果放白糖的话，也是放50-60克这样。
还有煮玉米汁的话，不像煮豆浆那样，沸腾后体积变大很多。所以煮的量可以比平常煮豆浆多。
再给一个方子：玉米200-230克，水700克，牛奶500克，糖85克。
这里大概就是一般家庭的碗，6碗玉米汁的量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
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