减肥吃啥—海苔生菜烤肉
浏览 1.2万 · 收藏 34
将做法保存到手机
特别想吃烤肉呀 减肥的小伙伴们 用鸡胸肉做点778 跟着我做鸡胸肉一点也不材!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
1.鸡胸肉切条2.温水下锅焯水一分钟3.捞出沥干4.2勺番茄酱 1勺鲜酱油 1勺烤肉酱 适量盐和黑胡椒 2勺料酒5.腌制半小时6.包上锡箔纸 送入烤箱 180上下火 15分钟 (没有烤箱 用不粘锅喷少油煎)
-
步骤2/3
点击查看大图
用生菜包起来一口吃掉 美味!
-
最后一步
点击查看大图
快学起来吧!
小贴士
一人份 减肥也能吃的饱饱哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-28
换个做法
海苔生菜烤肉的相关分类
海苔生菜烤肉的相关推荐
-
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#懒人低脂!“有啥放啥”韩式大酱汤!
131641人看过 -
情人节给Ta做一碗嫩滑的虾仁蒸蛋
403364人看过 -
#开启观赛嗨吃局#拍黄瓜
33810人看过 -
#零腹担吃夜宵#青椒盐煎肉
144424人看过 -
泮塘小炒
16593人看过 -
红烧鸡翅
13532886人看过 -
植物油版玛德琳
13570人看过 -
酱油炒饭(家里有啥放啥系列,加班也不负自己的胃)
12066人看过 -
#十二道锋味复刻#——入口即化的棉花蛋糕
7510441人看过 -
炸牛肉藕夹
139844人看过 -
火龙果香蕉思慕雪
157308人看过 -
冰箱有啥就放啥——酱油炒米粉
30510人看过