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超简单低卡儿童干锅鸡蛋

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小崔和小小崔家的美食

我的印象所有干锅，都是辣的不要不要的，所有干锅都是菜在油里泡澡，我吐槽一下那样做你能下去嘴吗？今天我推荐一道，超简单，超好吃，低卡干锅鸡蛋，关键孩子们超喜欢，我们又可以放心的大口吃、既营养又健康低卡减肥。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鸡蛋 5个
、
莲藕 3节
、
大葱 1根
、
祁县豆瓣酱 1勺
、
黄豆酱 1勺
、
盐 3克
、
糖 1勺
、
孜然粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

看上去步骤繁多，其实很简单。我只是把步骤更详细化，干锅配菜随意搭配，比如洋葱，芹菜都不错。我家刚好有莲藕，你也试试吧简单的食材，转眼间就成高大尚。不用干锅也可以，用干锅只是增加仪式感。有什么细节不懂的可在笔记里观看详细教程，感谢您的观看，你的赞美与支持是我最大的动力。再诚心次拜谢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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