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蒸米粉豌豆的做法

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蒸米粉豌豆

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豌豆含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，排毒清肠胃，可以缓解孕妇的便秘。豌豆中的矿物元素十分丰富，有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。此外，豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育。

食材清单加入采购清单

豌豆 80g

、

南瓜 60g

、

咸猪膘 5g

、

米粉 10g

、

盐 2g

、

色拉油 3g

、

猪油 5g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
南瓜切成小块，咸猪膘切成小粒与豌豆放在一起
步骤2/5 点击查看大图
先放盐再淋一汤匙色拉油拌好
步骤3/5 点击查看大图
拌好后撒入米粉（米粉量以菜盛起后，碗底不留下米粉为最佳），拌匀
步骤4/5 点击查看大图
放入蒸箱，营养蒸设置100度，蒸20分钟，取出
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热一勺猪油，淋在菜表面即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-27

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