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KitchenAid｜牛油果鹰嘴豆蘸酱

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KitchenAid凯膳怡

#齐手做料理# #MakeItTogether# #春季健康料理家# “绿意盎然”CP新鲜来袭~鹰嘴豆营养价值非常高，美容养颜，益气补血。牛油果不仅具有抗衰老、滋润皮肤收细毛孔，还有丰胸、保护子宫的作用。而希腊酸奶蛋白质含量高，碳水含量低，浓郁稠厚，整款酱汁入口绵润，细腻顺滑。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鹰嘴豆 300克
、
希腊酸奶 35克
、
青柠汁 45毫升
、
蒜泥 10克
、
橄榄油 30毫升
、
牛油果 50克
、
海盐 1/2茶匙
、
黑胡椒粉 1/4茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-27

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