是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
山药蒸丸子的做法 点击查看大图

山药蒸丸子

浏览 62030 · 收藏 236
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

老板电器

临床资料数据显示，有2%～3%的女性在怀孕期间会发生妊娠糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，而预防和控制糖尿病的最重要措施就是饮食干预。 推荐菜谱：山药蒸丸子。山药的块茎富含淀粉、多糖(包括粘液质及糖蛋白)、蛋白质等化学成分，相比普通米饭，GI值更低，更适合预防或控制糖尿病。猪肉则是富含血红素铁的良好食物来源之一，孕晚期的妇女对铁的需求量增加，保证猪肉等红肉的食用频率可以有效预防缺铁性贫血的发生。 食材：山药50g 猪肉糜100g 蛋清15g 姜末5g 糖3g 胡萝卜40g 配料：料酒5g 酱油10ml
食材清单 加入采购清单
山药 50g
、
猪肉糜 100g
、
蛋清 15g
、
姜末 5g
、
胡萝卜 40g
、
料酒 5g
、
酱油 10ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

换个做法

山药蒸丸子的其他做法

山药蒸丸子的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 苹果 萝卜 更多

山药蒸丸子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许