【益脾胃广东汤】红萝卜莲藕汤
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本汤具有健脾益胃,润燥生津,滋润燥气,营养身体功效,非常适合上班族。此汤很轻松的制作出来。还能存个两天慢慢喝,试试吧~
营养分析
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26克
16克
43克
440
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.龙骨清洗干净,莲藕胡萝卜滚刀切,花生剥壳(煮十分钟更好剥哦)
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步骤2/4
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2. 龙骨焯水,发灰则捞起
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步骤3/4
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3.花生、萝卜、莲藕、花生全部放进去,放水炖煮俩小时
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最后一步
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4.放半勺盐,适量酱油,(有条件还可以放芹菜碎、香菜碎),即可享受美味~
小贴士
无惧烦事,静心有方
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-24
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