鲜鱼肚白菜豆腐煲的做法 点击查看大图

鲜鱼肚白菜豆腐煲

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梦中依人

鱼肚营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。 喜欢鲜鱼肚的口感，或炖汤或焖或炒皆美味，与白菜搭配做菜煲也不错。
营养分析 查看详情

24克
51克
66克

645
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
豆腐 2块
、
新鲜鱼肚 200克
、
白菜 1颗
、
料酒 适量
、
白胡椒粉 适量
、
红辣椒丝 适量
、
鱼露 少许
、
鸡精 少许
、
姜丝 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-24

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