宝宝补锌辅食——肉泥
宝宝摄入足量的动物性食物、谷类主食等，基本无需对是否缺锌过于担心。红肉不能太晚添加。
13克
30克
4克
247
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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1、准备猪肉、柠檬。
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步骤2/6
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2、猪肉切块，柠檬柠檬切两三片，挤点柠檬汁在肉上腌一下避腥。
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步骤3/6
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3、猪肉和柠檬片冷水下锅
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步骤4/6
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4、煮出血沫，撇掉。煮至无血水渗出。
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步骤5/6
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5、猪肉捞出放入搅拌机，加点温水打成泥。
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最后一步
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6、趁热放辅食冰格里，冷冻储存，吃的时候取一块加热吃。
推荐自备辅食冰格。做好的肉泥可以按照一次分量放分格里冷冻保存，下次吃之前加热一下，还可以用来冷冻一些高汤汤块，方便给宝宝煮面煲汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-24
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