洋葱炒土豆片
浏览 1650271 · 收藏 10760 · 学做 14
洋葱炒土豆片是很普通的一道家常菜。洋葱、土豆搭配,是一道保健菜肴。现代研究发现,土豆含有丰富的碳水的化合物、丰富的钾以及较丰富的维生素C、磷,一定量的蛋白质、钙、硒、铁和少量的胡萝卜素、维生素B等。对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹等有食疗作用。加上洋葱的降血脂、抗衰老的功效,本菜实属物美价廉、老少皆宜的健康菜肴。
营养分析
查看详情
30克
11克
42克
476
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
土豆
1个
、
洋葱
半个
、
五花肉
50g
、
姜
10g
、
蒜
10g
、
葱花
5g
、
青椒
半个
、
彩椒
半个
、
酱油
5g
、
鸡精
3g
、
料酒
5g
、
水淀粉
5g
烹饪步骤
步骤4/11
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部11个步骤
发布于 2020-03-23
换个做法
洋葱炒土豆片的相关分类
洋葱炒土豆片的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
892639人看过 -
红烧排骨
29441086人看过 -
红烧茄子
71127874人看过 -
酸辣土豆丝
40383724人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25158413人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1437531人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1546143人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1916787人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
370697人看过 -
超下饭的红烧茄子
132307559人看过 -
排骨土豆炖豆角
10153826人看过 -
干锅土豆片
3854908人看过