黄豆焖猪蹄/下饭开胃
黄豆焖猪蹄,美味营养、健康开胃,猪蹄口感独特,富含胶粘蛋白,女性多吃还有美容养颜、丰胸的效果,这道菜想要做好,需要下点功夫,一起来看看。
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步骤1/4
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1.猪蹄洗净,冷水下锅焯下血水,捞出后冲洗干净,沥干水分。2.干黄豆清水浸泡3-4个小时,清洗干净待用。3.准备好蚝油,老抽,生抽,盐,料酒,香料等。
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步骤2/4
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1.平底锅放油,下猪蹄翻炒。2.待水分炒干,下老抽,生抽,料酒上色。3.放入八角,桂皮等香料。4.加入温水或开水,不要没过食材。
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步骤3/4
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1.水开后加入黄豆。2.转入高压锅内中火压30分钟。3.到时间后,转入锅中大火收汁。
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最后一步
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出锅前撒入葱花,装盘即可。
1.黄豆,最好提前一夜泡发,这样烹饪时会节省很多时间。
2.猪蹄,冷水下锅焯下腥味和血水。
3.最好加温水或开水,而且放水一次性放够,中途不要加水。
4.最后要大火收汁,这样才有嚼劲。
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发布于 2020-03-23
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