健脾开胃祛湿汤
南方的春季是个潮湿的季节,所以要多喝祛湿汤哦!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材,今天这款汤的材料比较多,菜市场或者中药店都能买到。
-
步骤2/11
点击查看大图
图片上的的云苓,具有清热祛湿的效果。
-
步骤3/11
点击查看大图
把所有豆类提前4小时左右浸泡,天冷或者浸泡过夜也可以。
-
步骤4/11
点击查看大图
把骨头用流动的热水冲洗干净。
-
步骤5/11
点击查看大图
锅里倒入适量清水,放入姜片和骨头,大火烧开,煮至水面出现浮沫。
-
步骤6/11
点击查看大图
捞起再用流动的清水冲去表面浮沫。
-
步骤7/11
点击查看大图
把所有材料全部倒入砂锅内。
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入适量清水,水尽量一次加足。
-
步骤9/11
点击查看大图
盖上锅盖,大火烧开,转小火煲90分钟。也可以用高压锅煲,不过口感会有所不同。
-
步骤10/11
点击查看大图
加入适量盐调味后关火。
-
最后一步
点击查看大图
宅在家里的日子最适合煲汤了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
祛湿汤的其他做法
祛湿汤的相关分类
祛湿汤的相关推荐
-
快手早餐 | 厚蛋烧
4491744人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8835591人看过 -
赤小豆土茯苓祛湿汤
439969人看过 -
#冬季滋补花样吃法#养胃健脾的猴头菇山药排骨汤
178025人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25518177人看过 -
#流感季饮食攻略#祛湿茶
176231人看过 -
祛湿汤
30051人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80309404人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32613572人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1800497人看过 -
入秋一碗养生汤【虫草花猪骨汤】
431829人看过 -
葱爆羊肉
6312733人看过