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牛油果芝士鸡蛋火腿法包三文治

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爱健身的豆友们,超级好吃的健康三文治! 卡路里:牛油果-约390大卡 ,鸡蛋火腿芝士-约360大卡。作为早餐这类型的三文治是极好的选择,蛋白质,脂肪,碳水一应俱全,再配上一小份蔬菜沙拉,一杯饮品 ​ 作为早餐是极好的选择,蛋白质脂肪碳水一应俱全,早餐总热量控制在600大卡内,身心健康 ​ ! 爱健身爱早餐爱家人爱祖国!
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10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

最后三文治放到烤箱5分钟,更加可口香脆

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-23

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