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能让你瘦身的荞麦馒头

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荞麦馒头中含有丰富的膳食纤维,能够延缓糖水的吸收速度,能够抑制血糖的升高,对于预防糖尿病的发生作用非常明显,而且荞麦还能促进粑粑的排除,有效预防便秘的发生,所以爱美和保持健康的人可以选择吃荞麦馒头。我是为了让男朋友减肥才做的,如果有想让身边人减肥的,可以给他做这个!
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-22

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