荞麦团子~高血糖推荐~
家人因为身体原因,血糖偏高,饮食需要特别控制,荞麦是推荐食物,所以变着法做
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
荞麦粉和小麦粉混合均匀
-
步骤2/6
点击查看大图
加入适量水,一边加水一边揉,不能加多了。
-
步骤3/6
点击查看大图
揉至面团光滑状态即可,搓长分剂子,按扁,擀成大号饺子皮
-
步骤4/6
点击查看大图
放入内馅,因为第一次包荞麦,尝试了各种办法,最后发现捏成饺子比较好,不会露馅
-
步骤5/6
点击查看大图
取一干净盘子抹上少许香油
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅大火烧开,上汽后放入荞麦饺子,蒸10到15分钟即可
1.荞麦粉最好加适量小麦粉,否则很难包;
2.包成饺子状比较容易,包子不太好收口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-22
荞麦团子~高血糖推荐~的其他做法
荞麦团子~高血糖推荐~的相关分类
荞麦团子~高血糖推荐~的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5792615人看过 -
刀切馒头
36729人看过 -
荞麦三角糖包
125415人看过 -
荞麦饼
117285人看过 -
荞麦面水煎饺
174465人看过 -
适合血糖高的人吃的点心
210233人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
962152人看过 -
DGI拌面 低脂,低血糖,高膳食纤维
217610人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12519847人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#荞麦鸡蛋饼
214831人看过 -
煎荞粄
7270人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1850983人看过