清肝明目枸杞菜汤
特殊时间,大小朋友都在家上网课,眼睛过度疲劳了啊。春日里的时令食材—枸杞菜,含有人体所需的氨基酸,胡萝卜素也特别丰富,清肝明目,最适合当前的一家子来一碗了!
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
买回来的枸杞叶摘取叶子,洗净待用。瘦肉切成薄片,加入鱼露,抓匀即可。
-
步骤2/5
点击查看大图
提前预备好的猪骨汤煮开。
-
步骤3/5
点击查看大图
汤开加入枸杞叶,筷子帮忙把叶子按入汤中,有了汤水的滋润,叶子的翠绿越发亮。
-
步骤4/5
点击查看大图
再次水开时,加入肉片,搅开,水滚约30秒即可。肉片嫩滑,菜叶翠绿,汤汁鲜美。
-
最后一步
点击查看大图
盛入碗中,可以开动了!
1.一般我会提前煮多些排骨汤,分成几份,放冰箱冷冻,需要时取出即可以用。
2.没有骨汤也没关系,清水烧开,加点油,市场买肉片的时候,切几片猪肝一起,成猪肝瘦肉枸杞菜汤,一样鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-22
清肝明目枸杞菜汤的其他做法
-
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥,补血补铁,清肝明目
-
明目祛热枸杞菜汤
-
#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目,枸杞瘦肉汤
-
#我的养生日常-远离秋燥#清肝明目枸杞瘦肉汤
-
#福气年夜菜#清爽又降火的枸杞菜汤
-
止咳润肺,清肝明目的雪梨银耳枸杞粥,一碗能养颜的粥
清肝明目枸杞菜汤的相关分类
清肝明目枸杞菜汤的相关推荐
-
鱼香肉丝
6024425人看过 -
#硬核菜谱制作人#枸杞叶猪肝汤
2547658人看过 -
黄辣丁炖豆腐
669824人看过 -
酸菜炒小蚝
83689人看过 -
#餐桌上的春日限定#芦笋烧豆腐皮
565536人看过 -
啤酒鸭
6487974人看过 -
蛏子豆腐汤
181481人看过 -
在家就能做的招牌料理❗️❗️照烧鸡腿饭
198214人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 山药香菇蒸滑肉
179985人看过 -
红烧排骨
155257人看过 -
川味老卤
12528人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#脆炒西芹
97604人看过