燕麦贝果
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疫情期间宅在家里体重飙升,春天来了也是时候开始减肥了。 口感劲道,略有咸味,低油少糖,低卡路里的燕麦贝果正适合减肥期间食用。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
高筋面粉
300g
、
即食燕麦
100g
、
酵母
3g
、
盐
3g
、
糖
10g
、
黄油
8g
、
牛奶
310g
、
煮贝果用的水
1000L
、
煮贝果用的糖
50g
烹饪步骤
-
步骤1/12
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高粉和即食燕麦
-
步骤2/12
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燕麦我放的多一些,不喜欢的可以少放,剪多少燕麦加入同等量的高筋粉就可以
-
步骤3/12
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除黄油以外所以材料都放进面包机,和面20分钟之后放入黄油,面团揉至出粗膜就可以了,松弛5分钟。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-03-22
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