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营养减脂早餐#黑芝麻鸡蛋面包片

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小细腻

疫情过了，想必大家都胖了不少吧 对于胖，我感觉没有什么大不了，减肥只要有恒心，用对方法还是很简单的。 我也开始要减肥了，不能不吃饭，但是也不能什么都吃。对于早餐，我就面包片，水果来搭配吧，既营养又健康。 想减肥的美女帅哥一起来做吧
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右
黑芝麻 2g
、
面包片 两片
、
鸡蛋 2个
、
圣女果 5个
、
猕猴桃 1个
、
火腿 两片
、
橄榄油 5克
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

注意⚠️猕猴桃要买软的，能剥掉整个，好切片。 ⚠️切面包片要轻轻的，要不然就把面包片切成一个饼了，不蓬松了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-22

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