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蒜香鸡柳

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鸡胸肉不长肉还便宜，外边一份家里能做两份，更重要的是外面的油都是那种大油块儿化开的那种，反复使用，不健康。 所以像这种鸡柳鸡排鸡米花之类的我经常在家自己做，孩子吃的津津有味，还健康，何乐而不为呢？ 今天给大家分享的这个鸡柳超级超级简单，我连鸡蛋都没用
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
葱姜蒜 适量
、
盐 鸡精 白胡椒粉 适量
、
生抽 一勺
、
料酒 三勺
、
耗油 一勺
烹饪步骤
小贴士

葱姜蒜末我没挑出去，这样做出来也没有颗粒感，因为都炸酥了，反而给鸡柳提味儿了。 不喜欢的可以放粉。 简单又好吃～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-22

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