辣德鲜青瓜蛋炒饭的做法

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辣德鲜青瓜蛋炒饭

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用辣椒酱炒饭原来如此美味(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ

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10克
20克
69克

441
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

米饭一碗

、

鸡蛋一个

、

青瓜半根

、

辣椒酱适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好米饭和鸡蛋
步骤2/14 点击查看大图
取适量辣椒酱，根据你的嗜辣程度自行衡量用量
步骤3/14 点击查看大图
青瓜半根洗净，不用去皮
步骤4/14 点击查看大图
切成小丁
步骤5/14 点击查看大图
鸡蛋内加少许料酒，打散，备用
步骤6/14 点击查看大图
起油锅
步骤7/14 点击查看大图
待锅内油七分热时，下米饭，翻炒均匀
步骤8/14 点击查看大图
将鸡蛋液均匀倒入
步骤9/14 点击查看大图
翻炒至鸡蛋液凝固
步骤10/14 点击查看大图
加入青瓜丁
步骤11/14 点击查看大图
翻炒均匀
步骤12/14 点击查看大图
加入辣椒酱，翻炒均匀
步骤13/14 点击查看大图
加一丢丢细盐，由于辣椒酱是带有咸味的，所以这里的细盐不要加多了翻炒均匀，即可
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

辣椒酱的话随你个人喜好选用，我今天用的是香菇酱！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-22

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