菠萝酥
又到了吃菠萝的季节，新鲜菠萝别样吃法
9克
14克
8克
167
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/10
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菠萝切开，用盐水泡一下
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步骤2/10
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取四分之一菠萝切成丁
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步骤3/10
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将菠萝丁放入蛋挞皮，捏紧
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步骤4/10
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捏成图片上的样子
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步骤5/10
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捏好后放入烤盘
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步骤6/10
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烤箱200度，烤10分钟
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步骤7/10
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取出，把蛋挞皮上的底座取下
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步骤8/10
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刷上蛋黄液，撒上芝麻
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步骤9/10
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再放进烤箱，200度，烤10分钟
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最后一步
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烤好后取出，装盘
一开始蛋挞皮上的底座不取下来，等烤十分钟后再取，取的时候注意温度，不要烫到
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
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