春季的色彩，怎能少得了脆嫩荷兰豆^ ^
大家好呀，我是熊家厨房的露露酱！ 问大家一个问题，你们心目中的蔬菜之王是什么呢？评论区给我留言哦！ 我心目中营养健康的蔬菜非荷兰豆莫属^_^清爽又可口 乃是春季餐桌上不可或缺的一道美味哦～
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜切片，荷兰豆摘好清洗备用，蒜1～2瓣切末。
-
步骤2/7
点击查看大图
倒入适量橄榄油，蒜末倒入炒香！我觉得橄榄油的味道炒一般菜并不是多好吃，但是和荷兰豆是绝配！而且很健康^_^
-
步骤3/7
点击查看大图
小火蒜末炒香后转大火倒入胡萝卜煸炒～可以适量加一点水。
-
步骤4/7
点击查看大图
胡萝卜快熟加入荷兰豆，调味加入一佐料勺盐，和半勺糖。
-
步骤5/7
点击查看大图
减脂健康的餐食是吃食物的原味，两则搭配味道很好，不需要加鸡精也很好吃滴，吃的就是清新爽口。最后撒上白芝麻完成✅
-
步骤6/7
点击查看大图
色泽是不是很春天呢
-
最后一步
点击查看大图
喜欢转手收藏哈！么么哒～宝宝们觉得春季的蔬菜之王是谁呢？评论区给我留言哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
胡萝卜荷兰豆的相关分类
胡萝卜荷兰豆的相关推荐
-
猫耳朵
181664人看过 -
排骨胡萝卜玉米汤
86717人看过 -
猫耳朵
20684人看过 -
油炸猫耳朵
79591人看过 -
回味无穷的可乐鸡腿
222317人看过 -
猫耳朵
246139人看过 -
炖鲤鱼
134481人看过 -
农家土豆炖鸡架，
16824人看过 -
羊肉汤
146804人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#盐焗大闸蟹
168806人看过 -
河南蒸菜-蒸萝卜丝
2324175人看过 -
鱼汤
276399人看过
