紫薯燕窝
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养生之道，大家一定会提到燕窝，燕窝具有补气和血、补脑提神、美容嫩肤的功效，它具有多种生物活性分子、多种氨基酸，使皮肤变得光滑有弹性……
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所有需要的食材
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步骤2/5
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燕窝泡发后（泡发需要3小时左右）稍稍清洗一下，因为好的燕窝有一些细毛，然后沥干水分
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步骤3/5
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紫薯切丁，装盘备用
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步骤4/5
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紫薯、冰糖、燕窝放炖盅，加入纯净水没过燕窝，炖35分钟左右
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最后一步
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炖好咯，可以开吃咯哟……
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
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