Day3减肥餐早餐香芋西多士
昨天坚持饮食➕运动,下降1.4斤啦✌️开心~今天做一个自制的香芋西多士,大家有橄榄油的可以用橄榄油代替哈~
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步骤1/13
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香芋上锅蒸熟(我只用到其中一块哈)
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步骤2/13
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蒸熟拿出来,脱皮捣碎
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步骤3/13
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有点干,加一点点热水➕一丁点糖调味(我是和家人一起吃,所以调了一下味道,如果自己吃,可以不加糖哈)
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步骤4/13
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搅拌均匀备用
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步骤5/13
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方包切块
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步骤6/13
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抹上香芋
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步骤7/13
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再盖上去
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步骤8/13
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沾上鸡蛋液
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步骤9/13
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电饼档➕一点油,开始煎,记得翻面哦哦
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步骤10/13
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煎好啦
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步骤11/13
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搭配点水果
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步骤12/13
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再来一杯酸奶,完美
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最后一步
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看看这香芋馅,零添加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-21
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