蔬菜沙拉
藏了一冬天的肉肉随着春天的到来马上就再也藏不住了，这时候的我们的减肥大计就要提上了日程。每天早晨的轻食就很必要健康美味又减脂，赶紧吃起来吧！
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：千禧、生菜、紫薯、玉米、鸡蛋
-
步骤2/7
点击查看大图
紫薯切丁和玉米一起蒸熟，黄瓜刮刀刮长片，千禧和鸡蛋切成片，玉米切成丁
-
步骤3/7
点击查看大图
生菜用手撕成碎小块铺在盘子底部
-
步骤4/7
点击查看大图
把黄瓜卷成卷摆成自己喜欢的样子
-
步骤5/7
点击查看大图
剩余的食材摆在生菜上面，摆成自己喜好的样子
-
步骤6/7
点击查看大图
最后浇上日式沙拉酱
-
最后一步
点击查看大图
一盘靓丽的漂亮沙拉盘完成✅
1、蔬菜选择自己喜欢的菜
2、丘比的几款沙拉酱拌沙拉酱都很好吃
3、如果觉得沙拉酱热量高的可以用黑醋/苹果醋/酸奶替代
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-20
蔬菜沙拉的相关分类
蔬菜沙拉的相关推荐
-
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
242240人看过 -
腌冬瓜
166272人看过 -
营养早餐三明治
69001人看过 -
#我的2024年夜饭#墨鱼排骨汤
146905人看过 -
香蕉醋减肥
6475816人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡胸肉蔬菜沙拉
199359人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7098107人看过 -
#秋日养生这样吃#花生核桃豆浆
170538人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11650112人看过 -
红糖姜枣茶
1101256人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
125448人看过 -
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷
71888人看过
